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„Mein Trainingsplan sieht heute explizit einen Regenerationstag vor – das ist Wissenschaft."
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Weitere Sport-Ausreden
„Bei dem Wetter draußen trainieren? Das ist doch keine Erholung, das ist Selbstbestrafung."
„Ich habe mir beim letzten Training eine kleine Zerrung zugezogen – ich muss heute pausieren."
„Das Fitnessstudio war so voll, dass ich mehr gewartet als trainiert hätte."
„Mein Rücken fühlt sich aktuell an wie ein schlecht zusammengebautes Regal. Jede Bewegung knackt verdächtig."